毛穴パックは黒くなる原因だった…鼻ラップがめちゃくちゃ使える!!

毛穴がいつの間にか黒くなってた…ってことありますよね

気になりだしたらいてもたってもいられなくなって爪でゴシゴシしたり、無理矢理出そうとしたことってないですか??

私はしょっちゅうやっちゃってました(・・;)

 

あとは毛穴パックして取れた日には、めちゃくちゃ喜んだり!!

2~3日はきれいなんですけど、いつの間にかまた黒くなってて…

 

実は黒くなる原因って毛穴パックにもあるって知ってましたか??

私は最近してショックでした(T_T)

 

 毛穴が真っ黒すぎてどうしたらいいかわからない…

 

でも思い返してみると毛穴パックをした後っていつの間にか黒くなってて、しかも前よりも黒くなってる!!

って思ったことあったんですよね

 

なんでその時疑問に思わなかったの!?!?

って前の自分を恨むばかりです

 

そんな私に救世主♡♡

鼻ラップをしてみるとめちゃくちゃいい!!

家にあるものでできるのでコスパ最高です(^^)

 

 毛穴が深すぎる…

 

毛穴パックで黒ずむ理由

毛穴が黒い

 

毛穴パックって若い頃とか使ってたって方が結構多いと思います

初めて出たときには、もうこれで毛穴の黒ずみとおさらば~とか喜んでましたよね

使ってみるとすごく取れるし、うれしいだけじゃなくてめっちゃ楽しい!!

 

でも毛穴パックには落とし穴があったんです…

 

スキンケアが好きって方とかは結構ご存知の方が多いと思いますが、毛穴を開いて汚れを落とすことが多いですよね

毛穴パックってそれと逆のことしてませんか??

 

私はお風呂後の洗顔後に使用していたのですが毛穴パックの使い方って

鼻を水でぬらす

濡れた鼻に毛穴パックを貼り付けて10~15分待つ

乾いた毛穴パックをゆっくり剥がす

だいだいこんな感じですよね

気づきましたか??

毛穴パックが乾いた後に剥がすと毛穴って閉じてるんですよ(゜_゜)

 

閉じちゃった毛穴から無理矢理角栓とってたんです…

そりゃ無理矢理やられたら毛穴も仕方なく開いちゃいますよね

 

そしてそのまま開いた状態になってしまって、毛穴に汚れや化粧残りがまた詰まっての悪循環です

綺麗になるどころか、汚れが溜まる穴を掘ってたんですよ

 

これに気付いた方は今すぐ辞めてくださいね!!

毛穴を広げるだけだし、広がっちゃった毛穴っていくら頑張ってもなかなか小さくなってくれませんよ

 

鼻ラップの方法

毛穴ケア

 

毛穴パックに引き換え鼻ラップは、お風呂の空気内に水分がしっかりあるときに毛穴を開くので終わった後は元通り小さな毛穴に戻ってくれます!!

やり方もとっても簡単♪

 

ラップをあらかじめ鼻が包める大きさに切っておく

お風呂で半身浴をするときに鼻をラップで包んで毛穴を開いていく〈20~30分〉
(必ず化粧を落として鼻をきれいな状態にしてください)

オリーブオイルなどの植物油を適量用意し、鼻に塗って1分待つ

毛穴の気になる部分をくるくる回しながらマッサージして汚れを落とす

最後にティッシュで軽く押さえながらふき取ったら洗顔をして終わり

 

ラップの密閉力によって『汗が出る+蒸発を抑える』2つの効果が出ます

すると毛穴が自然と開かれ、汚れが落としやすい状態になるのです!!

そこにオリーブオイルなどの植物油で、優しく汚れを浮かせて取りやすくしていく効果があるんです

 

肌に負担がないので毎日できる所もいいですよ(*^^)v

毛穴の黒ずみはあきらめなかったら絶対きれいになりますよ♪

私の鼻が証明してくれました!!

鼻だけじゃなくて顔全体同じ方法が使えます

ヨーグルトパックでクレーターになってしまった肌は治せるのか??

長年の肌荒れが原因で、クレーター肌になっていました…

ちょっと遠くから見てもわかるほどの凸凹です

 

化粧をしてみても、クレーターからは抜け出せず(T_T)

恥ずかしすぎて街中を歩くこともあまりできませんでした

 

 はちみつで簡単しみ抜き方法!!

 

ヨーグルトパックが流行っていたので気になっていました

もしかして、ヨーグルトパックでクレータ―肌が治るのでは!?!?

と思ったので試してみることに!!

 

ヨーグルトパック

 

クレーター肌の原因

クレーター肌ってどうしてなってしまうのでしょうか

 

一番の原因は、ニキビですね

ニキビができやすかったり、思春期ニキビをほっといた経験はありませんか??

ニキビって一度できると、何度も同じ場所にできてしまうんですよね…

 

ニキビのせいで肌に大きな負担がかかり、ニキビが出来てしまった場所の組織が上手く再生できないでそのまま陥没した状態になってしまっているんですよね

そしてその組織自体が新しい肌を作ることができなくなってしまい、他の元気な肌との差が生まれどんどん凸凹がひどくなってしまいます

 

他にも毛穴に何らかの異常が起こり、毛穴を守ろうと毛穴の周りの肌が皮脂をがんばって出します

すると不必要な皮脂が溜まって、毛穴の周りだけ盛り上がった状態になってしまいます

 

あなたの肌はどちらですか??

私はニキビがひどかったですね

 

ヨーグルトパックの効果

ヨーグルトには腸内を整える成分がたくさん入っているのは、多くの方がご存知ですよね!!

では肌にパックすることでいい効果は得られるのでしょうか

 

ヨーグルトに含まれる成分は簡単にまとめると以下のような感じです

◆ 糖質
◆ 脂質
◆ タンパク質
◆ ミネラル
◆ ビタミン

 

ミネラルにはカルシウムやマグネシウムなどがあります

カルシウムやマグネシウムは、肌に必要な水分量を調節してくれて肌の保湿や代謝を良くしてくれます

 

ビタミンには肌の新陳代謝を促進してくれるビタミンA、抗酸化作用やバリア機能を高めてくれるビタミンE、肌の代謝を高めてくれるビタミンB群なども含まれています

 

他にも微量のピーリング効果もあるため、クレーターには少し効果があるかもしれません!!

 

まとめ

これだけいろいろな栄養素が入っていると「ヨーグルトパックをするとクレーターが治るのでは!!」と期待してしまいます

しかしヨーグルトには他にも糖質や脂質など肌には不必要な成分が多く含まれているのも事実です

 

しかも良く知られているヨーグルトパックはヨーグルトに小麦粉を混ぜて使用するものが多く、小麦粉アレルギーだったり肌に小麦粉が合わなかったということで逆に肌が荒れてしまったという方もいますのでやめておいた方がいいでしょう

私は荒れる側でした

 

ヨーグルトパック×

 

結局、普段のスキンケアで治した方が早かったという結果に…

肌の凸凹を手っ取り早く治すにはパックなどをするよりも、酵素洗顔や泥パックなどが良いですよ!!

私は酵素洗顔をしていたらだんだんと良くなり、今ではどこにクレーターがあったかわからないほどです(^^)

遠回りをしてしまいましたが、いい商品に出会えてよかったです♪

肌にはちみつを塗るとシミ抜きができる⁇簡単はちみつケアがおすすめ

お料理に使用されるはちみつですが、お肌に塗っても良し!!です

 

保湿力が優れているのは耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか

化粧品やリップクリームなど、はちみつは多くの商品にしようされていますよね

 

でもシミ抜きまで出来るってご存知でしたか??

はちみつには美白ケアができる成分がたっぷり詰まっているんです!!

 

スキンケアにはちみつをとり入れて、美白を目指しましょう!!

 

 20代なのにしみだらけ…きれいになる??

 

はちみつの成分

はちみつ

 

はちみつにはたくさんの成分が含まれているので、今回は美白にしてくれる成分をいくつかピックアップします

 

◇ ビタミンC

◇ ビタミンB群

◇ ミネラル

◇ ポリフェノール

 

それぞれの成分にはどのような効果が期待できるのでしょうか

 

メラニン抑制

肌を美白にしてくれる一番の成分は「ビタミンC」です

ビタミンCには、肌へいろいろな効果を期待することが出来るんです

 

肌が紫外線に当たったり強い刺激があると、肌を守ろうとしてメラニンが生成されます

しかしメラニンが生成されてしまうと、シミや黒ずみなどの原因になってしまいますよね

ビタミンCはこのメラニンが作られる前に防いでくれる働きがあるのです

 

またポリフェノールには抗酸化作用があります

肌が酸化してしまうのを抑えくれるため、肌が新しく作られやすくなります

もしもメラニンが生成されてしまったとしても、新しい肌に生まれ変わることができるのでシミ抜きができます

 

代謝を促進してくれる

「ビタミンB群」には、代謝を促進してくれる働きがあります

肌の代謝がよくなると肌のターンオーバーが正常になるだけでなく、バリア機能も高まります

バリア機能が高まると、肌の保水力が高まり水分が蒸発するのを防いでくれます

 

肌のターンオーバーが正常になることで定期的に新しくてきれいな肌が保たれます

またバリア機能があるので不必要な皮脂を分泌することがなくなり、肌には必要な皮脂だけだ残ります

 

 

この全ての効果でシミ抜きが出来るのです

他にもミネラルで肌の水分量が調節出来たり、ビタミンCにはコラーゲンの生成を促したりとシミ抜きで美白を目指すだけでなく美肌にもしてくれる効果が満載です(^^)

 

 れんげ化粧水で毛穴が小さくなった!!

 

はちみつの使い方

使い方はとっても簡単!!

普段使用しているスキンケアにはちみつを混ぜるだけ

 

クレンジングや洗顔にはスプーン一杯ほど

化粧水や乳液には、それぞれと同量ほどのはちみつを混ぜて使用するだけです

とっても簡単ですよね♪

 

はちみつの量はお好みで調整してみてください

他にもはちみつそのものをそのまま肌に塗る方法もありますよ!!

野菜ジュースを飲んでも肌は思うようにきれいにならない!!

野菜

 

健康のために、毎日野菜ジュースを飲んでるって方はたくさんいらっしゃいますよね!!

どこかでこんな話を聞いたことはありませんか??

 

野菜ジュースを飲むと肌がきれいになる!!

 

確かに必要な栄養素や食物繊維がしっかりとれていれば、何かしらの効果は出てくると思います

でも本当に肌に効果があると思いますか??

 

私の答えは、NOです

自論も入っていますが説明していきたいと思います

 

 肌がきれいになる!!れんげ化粧水とは

 

野菜ジュースは肌に効果がない!!

ほとんど効果がないと考える私の意見はこれです

 

◇ 肌に良いとされるビタミンC・ビタミンB群は熱に弱い

◇ 含まれている食物繊維は水溶性のものばかり

◇ 糖分が含まれている

 

それぞれ説明していきたいと思います

 

 桃を食べて、心も身体も綺麗になろう!!

 

ビタミンC・ビタミンB群は熱に弱い

肌をきれいに保つためには、ビタミンCやビタミンB群などを摂取するのが効果的です

しかしビタミンCやビタミンB群はとっても熱に弱いんです

 

野菜ジュースを製造するときに、必ずと言っていいほど熱を使いますよね

調理するときに野菜を熱したり、濃縮するときにも水分を一度蒸発させるために熱を入れています

また殺菌のためにも熱を使用しなければいけません

 

こうやって何度も熱を入れられて、熱に弱いビタミンC・ビタミンB群はほとんどがなくなってしまいます

野菜ジュースの中にはビタミンが入ってますよと謳っている商品がいくつもありますが、それらは製造過程で失われたビタミンを最後に補充しているそうですよ

 

食物繊維が水溶性のものばかり

食物繊維には水溶性のものと不溶性のものの2種類があるってご存知でしたか??

簡単に説明すると、水溶性食物繊維は水に溶けやすいのもで不溶性食物繊維は水に溶けにくいものですね

 

この2つをバランスよく摂取するのが望ましいのですが、野菜ジュースには水溶性の食物繊維しか含まれていません

(水溶性1:不溶性2が望ましい)

 

それ以前に野菜に含まれている食物繊維のほとんどが不溶性のものです

ということは水溶性の食物繊維が入っていたとしても、野菜ジュースではほとんど取れていないということです

 

また水溶性食物繊維ばかりを摂取していると下痢や、綺麗になるためには必要不可欠なビタミンやミネラルを排出してしまうという問題が出てしまう場合もあります

 

野菜ジュースを飲み続けた結果、きれいになるどころか体調を崩して肌荒れを起こしかねません…

 

糖分が含まれている

野菜ジュースには本来野菜や果物が持っている糖分のほかに、私たちが飲みやすいように糖分が加えられているものがとっても多いですよね

私たちの身体は糖分を摂取しすぎてしまうと「糖化」という現象が起こります

 

糖化とは、糖分とタンパク質が結合してしまうことです

私たちの身体の成分のほとんどは、タンパク質で出来ています

コラーゲンなどの肌にハリを与えてくれる成分もこのタンパク質からできているのです

 

しかし、タンパク質が糖化してしまうと本来の機能が失われて必要な成分も作られなくなってしまうのです

 

まとめ

野菜を摂取しよう

 

以上のことから、野菜ジュースには肌をきれいにする効果はほとんどないと思います

野菜ジュースに頼るよりもスキンケアをしっかりしたほうが、肌がきれいになる近道だと思いますよ(^^)

 

それでも野菜ジュースを飲むことが身体に良くないということではないので、飲みすぎない程度に野菜ジュースをとり入れて健康的な身体を目指してはいかがでしょうか!!

20代なのにシミだらけ…今からお手入れしても間に合う??

20代だから肌がきれい!!ってわけではないですよね…

油断していたらいつの間にかそばかすができていたり、シミだらけになっていたり

 

実際に私も同じ経験をしました

高校生ぐらいまでは思春期にきびが多く、シミなんてあんまり気にしていませんでした

それよりもニキビが気になって、日焼け止めなども「ニキビがひどくなるのでは…」って思ってあまり使用していなかったんです

 

 プロアクティブを使ったら肌がヒリヒリした…

 

だんだん大人になるにつれてニキビが出来ることも減ってきていたので、一安心!!

っと思ったのも束の間「いつの間にはあちこちにシミが出来てる(>_<)」

気づくのが遅いですよね…至る所にシミが出来ていました

 

シミって年を取ってきてからできるイメージだったので、本当にショックでした…

最初はファンデーションで隠してみたりしてたんですが、そんなことしても意味ないですよね

隠してるだけなんでどんどん色が濃くなってしまいました

 

シミが出来る理由を知って、元から直そう!!

隠すよりもこれからのことを考えて元から直すことにしたら、シミだらけになっていた肌がきれいになっていきました(^^)

20代のシミはあきらめないで、努力したら直りますよ

 

シミだらけ

 

シミが出来る理由

シミが出来る理由はいくつかあります

自分はどうか確認してみてください!!

 

 紫外線をたくさん浴びていた
 肌をゴシゴシしていた
 生活習慣が不規則だった
 甘いもの大好き!!
 若いうちから化粧してたよ

 

私は上の4つも該当していました(T_T)

簡単に解説していきます

 

紫外線をたくさん浴びていた

紫外線

 

若いうちは通学や通勤・部活などで外に出て活動することって、とっても多いですよね

日焼け止めを塗っていたとしても、汗で取れてしまったり外に出るたびに日焼け止めを塗ったりしないと紫外線は防ぎ切れていません

 

無防備なうちに紫外線にさらされ続けると肌内にメラニンが生成されて、シミだらけになってしまいます

 

肌をゴシゴシしていた・若いうちから化粧をしていた

紫外線にあたっていなかったとしても、肌に強いダメージがあると『メラノサイト』というメラニンを生成する組織を刺激してしまいます

メラノサイトは肌を守ろうと、メラニンを生成してしまいシミだらけとなります

 

私の場合は洗顔時や、汗を拭きとるときに力をいれてゴシゴシしていました…

 

若いうちから化粧をしていた方も同じようなことが起こります

安い化粧品を使っていたり、慣れていないから肌を刺激しながら化粧をしたり経験ないですか??

 

生活習慣が不規則だった

睡眠不足だったり食事が不規則だったりすると代謝が悪くなりますよね

代謝が悪くなると、肌のターンオーバーが乱れてしまいます

 

肌は正常に生まれ変わることが出来ない上に、外部からの刺激が多くどんどんとメラニンを生成しながら蓄積していきます

そんな肌は、どうにかしようとしいてもどうにかできるようなものではないですよね…

 

甘いものが大好き!!

甘いもの大好き

 

甘いものっておいしいですよね!!

つかれているときとか特に食べちゃいます♡♡

でも最近では糖分とシミに関係があることが分かってきました…

 

甘いものを食べすぎてしまうと、糖化という現象が起こります

糖化とは糖分とタンパク質が結合する症状です

身体の土台はタンパク質でできていますが、糖分と結合してしまうとタンパク質ではなくなり本来の機能が低下してしまいます

 

コラーゲンなどのタンパク質も作られなくなってしまうのです

そのため肌はどんどん老化していってしまいます

 

シミをなくすためには⁇

たくさんの原因がありますが、落ち込むことはありません!!

今からでもシミのないきれいな肌を取り戻すことが出来ますよ(^^)

 

私が実践した方法は

◇ 紫外線対策

◇ 美白化粧品の使用

◇ 生活習慣の改善

などです

 

外に出るときには絶対日焼け止めをつけています

汗で取れたり日焼け止めをつけて時間が経ってしまったらスプレータイプの日焼け止めでシュッとしています

スプレータイプってほんと便利ですよね♪

 

それでもどこか気づかないところでメラニンを生成してしまっている可能性があるので、美白化粧品を使ってシミが出来る前に元から予防する

 

そして、生活習慣を改善して肌のターンオーバーを正常に戻す

出来てしまったシミをなくすには、肌のターンオーバーをしっかりすることが一番の近道です

 

でも食事を気を付けたりすることはできますが、仕事をしていたりすると生活習慣をちゃんとするのって難しいですよね…

そんな時はとにかく洗顔や化粧水・保湿をしっかりすることを心がけて!!

肌表面の古い角質がちゃんと落とすことができれば、自然と新しい肌に生まれ変わります

 

ぜひ試してみてくださいね(*^_^*)

汗をかくと肌がつるつるになった??汗で肌がきれいになるの…??

運動や半身浴をした後ってなぜは、肌がつるつるしていたりきれいになったような感じがしませんか!!

もしかして、汗をかくと肌がきれいになるのでは!?!?

そこで汗をかいたらどのような効果があるのか調べてみました(^^)

 

汗をかく効果って色々あるんですね♪

半身浴や運動を上手に取り入れて、心も身体もハッピーになりましょう♡♡

 

 肌荒れを治して、素敵な恋愛しましょ♡

 

汗は天然の美容液!?!?

汗でつるつる

 

別に肌自体に美容効果があるわけではありません

でも汗をかくことは、肌の調子を良くしてくれたり体内の血液の状態を良くしたりといろいろな効果があります!!

 

汗は体内に含まれている毒素以外にもたくさんのものを体外に排出しています

例えばカリウムやナトリウムなどのミネラル分も含まれています

多くのミネラル分は血液内の環境を正常に保つために毛穴から再吸収されてしまいますが、吸収されずに肌にも残ります

ミネラルは細胞内の水分を調節する働きもあるため、肌に残ったミネラルが肌表面の必要な水分量も調節してくれるのです

 

他にも汗は皮脂と混ざり合うことによって、外部の細菌や病原体から肌を守るバリア機能にもなってくれるのです

また肌に住み着く常在菌のエサにもなるそうで、常在菌が活発に働くことで肌環境を良い状態で維持してくれるのです

 

肌に水がつくと皮膚がふやけていきますよね

汗が肌に着くと同じような状態になり不必要な皮脂がふやけて自然と剥がれ落ち、いつも新しくきれいな肌を保つことが出来るのです

不必要な皮脂がないということは肌のターンオーバーも正常になり、いつでもハリのあるつるつる肌になれますよ(^^)

 

汗が肌にいいからと言って落とさずにずっと置いてしまうと、塩分などで肌が荒れてしまう原因にもなりますので汗をかいた後は洗い流してくださいね

 

ストレス発散してきれいに

他にも汗をかくことはストレス発散につながります

たくさん汗をかくことで、運動した後の爽快感やデトックス効果があり心もすっきりしたことはないでしょうか!!

 

ストレスがあると、きれいになる肌もきれいになりませんよ

趣味もいいですが、いい汗をかいてストレス発散しましょう♪

 

運動で若返りホルモンを分泌しよう

運動

 

実は運動をすることによって、肌が若返る効果があるのはご存知でしたか??

確かに汗をかくだけでも肌がきれいになることはなんとなくわかってきたのですが、運動をすると「若返りホルモン」がドバドバ分泌されるようになるんです!!

 

「若返りホルモン」とは成長ホルモンのことです

成長ホルモンって思春期だけじゃないの??って思いませんでしたか??

 

成長ホルモンの分泌は年齢が上がるにつれてどんどん少なくなってしまいます

しかし運動をして汗をかくと分泌されるようになるんです

 

 若返りホルモンで肌がきれいになる

 

若返りホルモンと呼ばれる理由は、代謝を良くしてくれるからです

代謝が悪いと血液循環が悪くなったり、肌のターンオーバーが悪くなってしまいます

綺麗な肌には代謝がいいことが重要なんです!!

 

運動をたくさんして汗をしっかりかいてつるつるお肌を手に入れましょう♡♡

ワセリンだけのスキンケアが流行っているど本当に肌がきれいになる??

ニベアのみのスキンケアが流行りましたが、同じようにワセリンのみでスキンケアをするって方も増えています

でもワセリンだけで本当に肌がきれいになるのか疑問です…

 

今回はワセリンの効果と肌にどのような影響が考えられるかをまとめていきたいと思います

 

 肌荒れがリップクリームで治った!!

 

ワセリンの効果

ワセリンの効果

 

ワセリンの原料は何かご存知ですか??

原料は「石油」なんです

石油って聞くと体にとっても悪そうなイメージです

 

でも石油が作られる元々の原料は植物なんですよね

植物が長い時間をかけて出来たのが石油なので、植物由来の油と考えていいそうです

 

その石油の純度を高めていってできたものが「ワセリン」です!!

ワセリンは赤ちゃんが生まれてくるときの準備物としても書かれているほど、体に優しい商品です

 

ワセリンの効果は乾燥してしまった肌を落ち着かせたり、肌のバリア機能を高めてくれるだけです

だけと言ったら聞こえは悪いですが、肌には油分と水分が必要ですよね

その油分だけを補えるのがワセリンなんです

肌をきれいに保つなら、他にも水分や栄養分もほしいところです

 

ワセリンの副作用

とっても体に優しく安全性の高いワセリンですが、副作用もあります

 

○ 紫外線に当たると、シミや黒ずみが出来る

現在の技術ではしっかりと純度の高いワセリンになっているのでそれほど心配することはないそうですが、ワセリンの価格が安いものや古いものには注意が必要です

まず黄ばんでいたり古いものは、雑菌が繁殖している可能性が高いので使用しない方がいいでしょう

 

○ かゆくなる

これは塗りすぎが原因です

保湿力が高いので期待して塗りすぎてしまう方がいるようですが、塗りすぎても意味がありません

 

ワセリンで肌はきれいになるの??

ワセリンのみはダメ

 

以上のことからワセリンのみでスキンケアを終わらしてしまうのは、あまりよくないような気がします

 

肌に必要な成分は、水分と油分ですよね

この2つがバランスよく存在している肌こそきれいな肌です

 

ワセリンのみだと、油分は補えても水分を補うことはできません…

乾燥肌にワセリンを塗ってしまうと、必要な水分が足りず油分が過剰になりニキビなどの肌荒れを起こす可能性の方が高いです

 

またワセリンは肌表面の油分は補えても肌内部に入り込むことが出来ないので、肌内部の保湿をすることが出来ません

肌内部の油分が足りなくなってしまっては元も子もないですよね…

肌表面をきれいに繕ってみても、中身はぼろぼろなんですから

 

普段のスキンケアをしつつ、肌が荒れていたり乾燥している部分に使用するのが一番いいかと思います!!

水分や肌内部の油分・栄養素はスキンケア商品におまかせして、肌のバリア機能が弱っている部分にはワセリンでバリア機能を強くしてあげることによって肌はいい状態を保つことが出来ますよ♪

 

ワセリンには肌にとっていい効果がいっぱい詰まっていますので、上手に活用してあげてくださいね(*^_^*)

 

 肌をきれいにしてくれるれんげ化粧水が知りたい!!

くすみを取るためには、れんげ化粧水が一番なの??

れんげ化粧水にはたくさんの効果がありますが、その1つにくすみケアがあります

誰もがワントーン明るい肌になりたいって思いますよね

 

れんげ化粧水はくすみにとっても効果的です

使い方が難しいのがちょっと使いづらいかもしれませんね

 

 れんげ化粧水の使い方は??

 

肌のくすみってなぜなるの??

くすみがひどい

 

角質にはいくつか原因があります

どんな原因が考えられるでしょうか

 

○ 古い角質によるくすみ

○ メラニンの分泌によるくすみ

○ 血行が悪いことによるくすみ

○ 乾燥していることによるくすみ

 

ではそれぞれ簡単に解説していきたいと思います

 

 毛穴が真っ黒…!?!?

 

古い角質によるくすみ

正常な肌は一定期間でターンオーバーを繰り返しています

肌のターンオーバーが上手くいかなくなってしまうと、不必要な角質が肌に残ってしまいます

 

不必要な角質は肌トラブルの原因となってしまうだけでなく、肌表面に蓄積されてくすみとなってしまいます

 

メラニンの分泌によるくすみ

メラニンと聞くと、紫外線があたってメラニンが出来てしまうイメージがありますがそれだけではないんです

 

メラニンは肌を守るために生成されます

紫外線があたった場合にもできますが、他にも肌表面に摩擦などの刺激によっても起こります

メラニンによるくすみが蓄積されてしまうと、シミなどになる原因にもなってしまいます

 

他にも皮脂を作る成分の一部がメラノサイトというメラニンを生成する組織を刺激し、メラニンが増えてしまうということもあるそうです…

 

血行が悪いことによるくすみ

血行が悪くなってしまうと肌の血色も悪くなってしまい、肌が青黒く見えてしまいます

これが原因の方は目の下のクマができやすかったり、他にも貧血や体の冷えがひどかったりします

 

乾燥していることによるくすみ

肌が乾燥していると、肌のバリア機能が失われて肌が荒れてしまいます

そうならないためにも肌は皮脂を多く分泌するようになります

 

すると不必要な皮脂が多く肌表面に残るだけでなく、剥がれ落ちにくくなってしまいます

この皮脂を何層も重ねてしまうことによって、肌が老化して起こるくすみと同じように出てしまいます

結果的に肌のターンオーバーも悪くなってしまいます

 

くすみをきれいにしよう!!

自信を持って

 

くすみを取る方法は、原因によって違います

 

古い角質や乾燥が原因であれば、クレンジングや洗顔を見直してみてください!!

もしかすると不必要な皮脂や汚れが残っているかもしれません

他にもスクラブなどのピーリング効果があるものを使ってみるのもいいですね♪

 

最後に保湿をしっかりするのは忘れないでください

保湿がしっかりできていると、肌のターンオーバーがだんだんと正常に戻っていきますよ

 

血行が悪い場合は、ホットタオルや顔のマッサージがおすすめです!!

肌を温めるたりマッサージすることによって、血液の循環がよくなりだんだんとくすみが消えていきます

 

メラニンが原因の場合は、できるだけ紫外線の影響を受けないように日焼け対策をしっかりとしてください

また、スキンケアするときは肌に刺激を与えないようにやさしくしてくださいね!!

 

 

れんげ化粧水にはピーリング効果や保湿効果だけでなく、血行をよくする効果まであるんです

効果が出るのは人それぞれですが、長く使用したかたはくすみ知らずのきれいな肌に生まれ変わっていますよ(^^)

目立つ毛穴をどうにかしたい…れんげ化粧水で毛穴が小さくなるの??

目立つ毛穴をどうにかしたい…

誰もが1度は悩んだことがありますよね

 

毛穴が目立つと肌がでこぼこして見えるし、化粧をしてもクレーターのように見えます

何にもしていないのになんで毛穴って目立つんだろう…

そんな悩みに「れんげ化粧水」が効果があるそうですよ(^^)

 

 れんげ化粧水ってどんなもの⁇

 

どうして毛穴が目立つの??

毛穴が目立つ

 

理由としてはいくつかあります

 

 毛穴が広がってしまっている

 毛穴が凸凹している

 毛穴が黒ずんでいる

 

どれもたくさんの方が悩まされ続けていますよね

実際に相談コーナーなどでも、よく耳にします

 

それぞれの原因について解説していきたいと思います

 

 毛穴が深いってどういうこと??

毛穴が広がっている

これには2つの原因が考えられます

 

1つ目に、皮脂の分泌が多くないですか??

肌が乾燥肌だったり荒れていたりすると、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されるようになります

初めのころは毛穴は目立たなくても、必死に分泌しようとして毛穴はどんどん大きくなってしまいます

 

2つ目に、角栓パックやスクラブなどをよく使用していませんか??

これらは毛穴の中の汚れを掻きだしますよね

毛穴が開いている状態の時に使用するのにはとてもいいのですが、毛穴が閉じてしまった後に角栓などを取ってしまうと閉じてしまった毛穴が開いてしまいます

一度開いてしまった毛穴は、なかなか戻ることが出来ません…

時間をかけて閉じかけた毛穴に又同じことを繰り返してしまい、だんだんと大きな毛穴になってしまいます

 

毛穴が凸凹している

よく見ると毛穴の周りが凸凹していませんか??

これは毛穴に異常が起こり、毛穴を守ろうとした皮脂が毛穴周辺に残ってしまったものです

 

肌が毛穴を守ろうと毛穴の入口の皮脂が剥がれ落ちないようにしてしまったため、新しい肌になることが出来ずにいつの間にかクレーターのようになってしまいます

 

毛穴が黒ずんでいる

毛穴の中が黒ずんでいると毛穴が目立ちますよね

最初はちょっとした黒ずみですが、ほっておくとどんどん真っ黒に…

 

黒くなってしまう理由もいくつかあります

・ 毛穴の中に汚れが溜まっている

・ 毛穴の中になぜか産毛が残ってしまい黒くなっている

 

毛穴に汚れが詰まると毛穴が小さくなることが出来ずに広がり、また汚れが詰まりと悪循環に陥ってしまいます

 

毛穴は毛が生える穴ですよね

何らかの問題が発生し毛穴の入口が皮脂や汚れでふさがれて、産毛が出てこれなくなってしまいます

するとだんだんと伸びた産毛で毛穴が黒く見えてしまうんです

 

れんげ化粧水で悩みを解決!!

れんげ化粧水にはたくさんの効果がありますが、毛穴が目立たなくなる成分もたっぷりと入っています(^^)

 

ピーリング効果で不要な皮脂や汚れを溶かし落とし、きれいな肌へと導きます

すると今まで悩んでいた凸凹がなくなり肌がきれいになっていきます

また肌のターンオーバーが正常に機能するようになるので、毛穴に詰まってしまった汚れがだんだんとかき出され黒ずみがなくなります

 

レモンには保湿効果もあります!!

肌がしっかりと保湿されるため、肌は過剰に皮脂を分泌することがなくなり不必要になった毛穴が小さくなっていくのです

 

「れんげ化粧水」毛穴の悩みをすべて解決できるような力があります(^^)

桃を食べると肌がきれいになる!?!?万能な桃で心も身体も美人になろう

桃ってとってもおいしいですよね♡♡

私も大好きな果物の1つです!!

 

桃を食べると肌がきれいになるって知っていましたか??

桃と肌には密接な関係があったんです

おいしい桃をたくさん食べてきれいな肌を目指しましょう(^^)

桃

 

桃の栄養成分

桃は古くから中国で「長生の実」や「不老長寿の仙果」と呼ばれていたそうです

体内に溜まってしまった毒素を取り除いたり、魔除けになると考えられていたようです

それだけの力が桃にはあります!!

 

簡単に桃に含まれている栄養素を簡単にまとめてみました

 

 レモンで美肌になれる!!れんげ化粧水の効果

 

 ペクチン

食物繊維の1つで乳酸菌を増やす作用があり、腸内環境を整えてくれます

便秘や下痢にも効果を発揮してくれます

 

 カリウム

カリウムはミネラル分の1種ですが、細胞内の水分量を調節したり塩分濃度を下げたりしてくれる働きがあります

よって肌のむくみが取れたり、血圧を安定させたりしてくれます

 

 カテキン

カテキンには抗酸化作用が含まれています

身体の免疫力を高めたり、肌の老化を抑制したりと肌を若々しい状態で保ってくれます

 

 鉄分やマグネシウム

身体にはなくてはならない栄養素ですよね

酸素を全身に運ぶことで、貧血や冷え性にも効果があります

桃自体も身体を温めてくれる効果がありますよ

 

桃にはたくさんの栄養素がバランスよく含まれています!!

便秘やむくみだけではなく、女性ホルモンを正常化したり月経不順を解消したりと素晴らしい効果ばかりなんです

 

 肌荒れが産婦人科で治った!?!?

 

桃と肌の関係

素敵な肌

 

桃を食べることによって肌のどの部分に効果があるのでしょうか

 

○ 老化防止

○ シミやくすみの除去

○ 肌荒れ防止

などなどたくさんの効果が期待できます

 

桃にはクマリンやビタミンEなどの血液循環をサポートしてくれる成分が含まれています

血液の循環がよくなることによって、細胞の隙間などに入り込んでいた老廃物が体の外へと出やすくなります

血行が良くなることによって、肌のくすみやクマなどが改善され透明感のある白くて美しい肌へと導いていきます

 

血行が良くなると他にもたくさんの効果を発揮してくれるのです

体内に酸素や栄養が行きわたることで、肌の新陳代謝がよくなりターンオーバーが正常に働きます

すると肌に残ってしまっていた不必要な皮脂が自然と剥がれ落ちてくれます

 

不必要な皮脂や汚れで炎症が起こってしまっていた肌がなくなり、新しくてきれいな肌に生まれ変わっていきます

シミが出来てしまっていても、不必要な皮脂と一緒に減りだんだんとシミのないきれいな肌になっていきますよ!!

 

また桃には抗酸化効果があり、肌が酸化していってしまうのを防いでくれます

そうすることで年をとっても若々しくきれいな肌が保たれていきます(^^)

 

桃を食べて体内の調子を整えていくことによって、きれいな肌を手に入れることが出来るんですね♪