肌荒れによるニキビを治すには、食べ物からだった!?

 

最近、本当に肌荒れが目立つようになったのです。

原因がいまいち分かっていません。

 

とにかく鏡で自分の顔を見てみると、

お肌の荒れ具合がマジで凄まじいことに…

一体私のお肌に何があったのだろうか??

 

毎日のお肌の手入れは欠かさずしています。

できるだけストレスも解消するように

意識もしているのです。

 

ですが私のお肌は荒れています。

 

え~、もう打つ手が見つからないんだけど…

これこそ意味が分からない出来事です。

 

理不尽に上司に叱られるのと間同じと言っても過言ではありません。

ですが現実を受け止めないと、

どんどん肌荒れが酷くなって、

ニキビのお祭りが私の顔で始まりそうです。

 

想像するだけで寒気がめっちゃしてきます。

 

こんなことにならないためには、

とにかく原因を究明して、

即効対策をするべきですね。

じゃないと一生後悔する可能性が出てきます。

 

なので私は必死になって、

ニキビの原因について調べてみたのです。

 

そしたら気になる原因がいくつも出てきました。

 

  1. お肌と化粧水の相性が悪い
  2. ストレスが過度にかかっている
  3. 食生活があまりよくない可能性

 

1番と2番は特に問題はないと思います。

ですが3番の食生活とは??

 

私の中では食生活が悪いのではないのか??

っと自分的に疑いました。

 

じゃないと納得できる原因がありませんから。

 

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へ~、食生活でもスキンケアができるんですね。

ちょっとこの点は盲点でした。

 

それでこの点について調べてみると、

確かに食べ物からお肌の調子を整えることが可能らしいのです。

 

何で食べ物から肌荒れ問題を解決する可能性があるのか?

多分ですがあなたもうすうす勘付いていることでしょう。

 

食べ物を食べることで体に栄養が補給されますよね。

この栄養は体の中身だけではなく、

お肌にもしっかりと届くからです。

 

はい、めっちゃ単純な理由でしたね。

ですがこれがめっちゃ大切になるのです。

 

だってスキンケアアイテムだけでは補えない成分があるではありませんか!!

 

化粧水とかでお肌の手入れを考えても、

ちょっと限界があるんですよね。

 

ですが食べ物でしたらたくさんの成分を

体に取り入れることが可能なので、

しっかりとお肌に栄養を与えることができます。

 

私は食生活を改善することで、

ある程度肌荒れ問題を改善することに成功しました。

 

まぁ、あくまである程度なので、

気持ち程度に試してみるといいでしょう。

効果があるのだけは確かですから。

 

肌荒れ対策を何しても効果を感じないのであれば、

食生活を見直すのも一つの手ですよ♪